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「そろそろ寝具も秋仕様にしようかな」

と思うことがありますよね。

でも、夏の間に使っていた布団やマットレスには、

汗
湿気
におい
ほこり

が残っていることがあります。

せっかく秋の夜が過ごしやすくなるなら、寝具も一度リセットしておきたいところ。

今回は、寝る前の時間を少し快適にしてくれる寝具ケアグッズ４つを紹介します。

布団乾燥機
除湿シート
充電式ホットアイマスク
あたたかい敷きパッド

布団乾燥機

最初におすすめしたいのが、布団乾燥機です。

布団乾燥機というと、

「冬に布団を温めるもの」

というイメージがありますが、

実は、

湿気対策
ダニ対策
靴乾燥
布団の温め

など、季節をまたいで使いやすいものがあります。

こんな人におすすめ

・布団を外に干しにくい
・雨の日が多い
・寝具の湿気が気になる
・冬も使えるものが欲しい

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除湿シート

マットレスや敷布団の下に敷くだけで使えるのが、除湿シート。

高価な寝具を買い替える前に、

まず湿気対策から始めたい人には取り入れやすいです。

選ぶ時は

・洗えるか
・吸湿センサー付きか
・サイズが合うか
・防カビ・消臭機能があるか

を見ておくと安心です。

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充電式ホットアイマスク

秋の夜は、寝る前の時間を少しゆっくり過ごしたくなる季節でもあります。

ホットアイマスクは、

スマホやPCを長く見た日
仕事終わりに目が疲れた日
寝る前に気分を切り替えたい日

に使いやすいです。

使い捨てではなく、繰り返し使えるものを選びたい人にも向いています。

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あたたかい敷きパッド

朝晩が少しずつ涼しくなってくると、

「掛け布団を変えるほどではないけれど、少し寒い」

という日があります。

そんな時は、敷きパッドだけ秋冬用に変えると調整しやすいです。

全部の寝具を一気に衣替えするのではなく、

肌に直接触れるところだけ変える

くらいから始めるのもおすすめです。

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秋の寝具ケアは、一気に全部やらなくていい

寝具を整えるというと、

洗濯して
干して
掃除して
全部入れ替えて

と、大仕事に感じますよね。

でも、

今日は除湿シートを入れる。

週末に布団乾燥機を使う。

夜はホットアイマスクを使う。

そんなふうに少しずつでも十分です。

秋は気温がちょうどよくなるからこそ、

寝具を整えるには始めやすいタイミングです。

まとめ

今回紹介したのは、

布団乾燥機
除湿シート
充電式ホットアイマスク
布団クリーナー
秋冬用敷きパッド

の5つです。

夏の湿気をそのままにせず、

秋の夜を気持ちよく迎えたい。

そんな時は、寝具を全部買い替えなくても、

少し整えるだけで十分です。

まずは一番気になるところから。

寝る場所を整えると、夜の時間も少し心地よくなります。

夏の湿気をそのままにしない。秋の寝具リセットグッズ４選｜気持ちよく眠るために